こんばんは
いつもありがとうございます
東京は昨日に引き続き 今日も夜
になり 雪が降りました。昼間は晴れて
ましたが この気温差激しいのは身体にストレスがかかりますね。イントラでも具合悪くしてる方多いです
スタジオに来た時は 顔が重くしんどい感じで液体ルル飲んだり、葛根湯飲んだりして心配していると
レッスン後はみなケロッと
具合悪かったっけ？
みたいに元気になっているのです(笑)
ホント面白いぐらいにね。
私も怪我や体調悪い時でもレッスンやると元気になっているので
良く分かります
そう 大好きな事で
身体を動かす事で
血行も良くなり
発汗作用もあり
楽しむ事で 心身共に喜んで 快方に向かっているのは確かですが
完治している訳ではなく
アドレナリンで
痛みや辛さを一時的に忘れているだけなので
その後の休養ケアが大事
です先日までインフルエンザでお休みしてた生徒さん 治ったと思って学校・部活張り切ってたら
ﾏｲｺﾌﾟﾗｽﾞﾏ菌 で軽い肺炎になってしまったそうです。
何だそれ？って
ググったら小児科で流行ってるらしい
感染しやすく
肺炎になってしまうんだって（高校生なんだけど
）油断せず マスクマンやらないと
と思い バッグからマスクを取り出しました
が サングラスにマスク…
グラサン曇ります
外すしかない
