【hiitとルーティーン】追い込む

朝のルーティーンで

hiitトレーニングをやっているのですが

最近

「なかやまきんに君」さんのYouTubeチャンネルのものに

チャレンジしています

今までやった中で一番キツいhiitトレーニングでした

#毎日が第一さ

https://youtu.be/cQsupVhKcDg

追い込む

無理はしてはいけないとは思いますが

時に限界まで自分を追い込むことが

きっと自分の成長につながります

自分のサボりグセで

ここが限界だと決めてしまったりするのですが

人が強くなるのは

限界を超えた時です

しっかり追い込んでいきたいと思います

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