ボクは一般企業で
会社員として
20年間過ごし
今はフリーランスで
主に動画編集を
仕事にしている
１.はじめに：やる気をすぐ失う
急にやる気を失うことがある
きっかけは些細なことだろうが
一度失うと原因がよく分からなくなったり
どうやってリカバリーしていいか
分からなくなったりする
２.行動が気持ちをつくる
①やる気が起きない時
やる気が起きない時というのは
たまに訪れる
たまにというより頻繁に訪れている（笑）
大抵は「やる気」を言い訳にして
やらないという状態だ
ずっと走っている途中に
小石につまずくような感じだ
そこで転んでしまうと
一気に勢いがなくなるような感じだ
②まず動く
そもそもそれがやりたかったことなのか
という問題もあるが
もしやりたくないことであれば
さっさとやめるというのが答えだろう
「やりたいんだけどやる気が起きない」
その原因は大抵
「やってないから」
だと思う
まずは体を動かさないと
気持ちはついてこない
「気持ちが上がるのを待とう」
自分の経験ではこれはかなり待つことになる
③気持ちがついてくればまた動ける
動くことで気持ちがついてきて
気持ちがついてくればもっと動ける
やる気の出ない時は
ほんの少しでいいから
動いてみることだ
３.まとめ：小さな工夫で自分を動かそう
自分の思った通り動けない時もある
小さな工夫をして
少しずつでも動いていこう
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12.1