朝６時に起きて眠いから２度寝
気付いたら１１時
寝すぎたわー(´・ω・)
ご飯食べて布団探しに
いいのなかった
ベットにしたいけど部屋狭いからベットにできない
なーんか今日調子悪いんだよね
なんでだろ？
眠いしダルいし気持ち悪いし…
酒飲んだのが失敗だったかな
最近全く飲んでないから
んー…
お腹も痛いし寝ようかなぁ
todayｸﾘｱ
豆乳飲む
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ体操
腹筋×50
腹筋+左右捻り×20
空中自転車×100
ﾍｱｹｱ
ﾎﾞﾃﾞｨｹｱ
朝６時に起きて眠いから２度寝
気付いたら１１時
寝すぎたわー(´・ω・)
ご飯食べて布団探しに
いいのなかった
ベットにしたいけど部屋狭いからベットにできない
なーんか今日調子悪いんだよね
なんでだろ？
眠いしダルいし気持ち悪いし…
酒飲んだのが失敗だったかな
最近全く飲んでないから
んー…
お腹も痛いし寝ようかなぁ
todayｸﾘｱ
豆乳飲む
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ体操
腹筋×50
腹筋+左右捻り×20
空中自転車×100
ﾍｱｹｱ
ﾎﾞﾃﾞｨｹｱ
午後からお出掛けしてきた
２時に大曽根待ち合わせして車で湯の城行ってきた(-゜3ﾟ)ﾉ
人生で２回目の岩盤浴＆サウナ
サウナは宝石のサウナみたいで石がいっぱいあった
でもやっぱ岩盤浴が一番汗かく
一時間近く入ってた(^-^)
腕や足から汗が大量に
で温泉入ってから無意味に化粧した(笑)
初！つけま
目尻だけにしたんだけど、やぱ下手だから違和感ある…
次は頑張るぞっ(-ω☆)
夕飯しゃぶ菜でしゃぶしゃぶ食べた
すき焼き＆しゃぶしゃぶ。
超美味かった
大根(笑)←
帰りゲーセンでUFOｷｬｯﾁｬｰやってGETしましたー
かまぼこ型クッション
車の後部座席占領してます
明日はいっぱい寝よっと
ﾌﾟﾘヾ(・ε・。)
todayｸﾘｱ(・ω・)
豆乳飲む
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ体操
腹筋×50
腹筋+左右捻り×20
空中自転車×100
ﾒｲｸ
ﾒｲｸ勉強
ｽｷﾝｹｱ
２時に大曽根待ち合わせして車で湯の城行ってきた(-゜3ﾟ)ﾉ
人生で２回目の岩盤浴＆サウナ
サウナは宝石のサウナみたいで石がいっぱいあった
でもやっぱ岩盤浴が一番汗かく
一時間近く入ってた(^-^)
腕や足から汗が大量に
で温泉入ってから無意味に化粧した(笑)
初！つけま
目尻だけにしたんだけど、やぱ下手だから違和感ある…次は頑張るぞっ(-ω☆)
夕飯しゃぶ菜でしゃぶしゃぶ食べた
すき焼き＆しゃぶしゃぶ。
超美味かった
大根(笑)←帰りゲーセンでUFOｷｬｯﾁｬｰやってGETしましたー
かまぼこ型クッション
車の後部座席占領してます
明日はいっぱい寝よっと
ﾌﾟﾘヾ(・ε・。)
todayｸﾘｱ(・ω・)
豆乳飲む
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ体操
腹筋×50
腹筋+左右捻り×20
空中自転車×100
ﾒｲｸ
ﾒｲｸ勉強
ｽｷﾝｹｱ
６時に間に合った
ショウクラ間に合った
でも最近つまんないよね…
JUMPって頼りない
まっ渉のギター素晴らしかった
やぱsmileいい曲
『笑いたいときに笑えばいい
無理して笑わなくたっていい
泣きたいときに泣いたらいい
涙流すことは恥じゃない』
すっごい泣ける
今日は２食しか食べなかった
朝抜きしてみましたー
多少体重減ってた
明日はやっとお出掛け
午後からだから午前は寝てようかな
つけましてみるけど…
上手くいくかなぁ
振込用紙5枚
↓
↓
todayクリア
豆乳飲む
バストアップ体操
腹筋×70
腹筋+左右ひねり×20
空中自転車×100
メイク勉強
ネイル