重曹水 炭酸水素ナトリウム3㌘ぐらいと200ml水

朝一で飲ませてみましたよ

果たしてパフォーマンスは良くなるでしょうか
まだ歯科検診Co4本だった息子の虫歯予防効果も期待してます

朝ハムチーズのホットサンド2(食パン6枚切り4枚分)
ミロと牛乳300mlぐらい

お弁当は


ハンバーグ
シメジバターソテー
アスパラとマヨ
ネギとチーズとハム入り卵焼き
チーチク
チーキュー(キュウリ)


さぁいってらっしゃい

母ちゃんもしごとがんばろ