かなんの食生活日記☆ミ

かなんの食生活日記☆ミ

なるべくバランスのよい食事にきを付けてます。体によいものに興味を持ちはじめましたー!日常の食生活をupしていこうと思います!

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ゴーヤの漬物を即席で作りました!
塩とお酢と本だし少々だけモミモミ爆笑



ゴーヤの栄養

丸ブルー苦味のモモルデシン⇨血圧を下げる 食欲増進
      夏バテ防止おねがい

丸ブルービタミンC⇨ストレス対策 美肌効果キラキラ

丸ブルーβカロチン⇨老化防止 ガン予防にニコニコ

丸ブルーカリウム⇨むくみ防止ニヤリ


ゴーヤの苦味好きですラブラブ