「さしのぼる朝日のごとくさはやかに
もたまほしきはこころなりけり」

空高く昇ってゆく朝日のように、いつもすがすがしく明るくさわやかな心を、持ちたいものである

休みの日にゴロゴロしていると
なにもしていない自分に自己嫌悪になったりすることがあります

そんな時
淡々と家事をこなし
日常の整理に勤しんだりします

すると心が落ち着きます

感情的に刺激を求めて
自己嫌悪に陥る

無い物ねだりで
先に不安を感じるのは非創造的ですね

感情で不安を創造するのなら
理性で現実を歩む選択をする