健康診断の結果

2年前と比べて中性脂肪がかなり減ってる！


体重は変わりないのに、腹囲も10センチくらい減ってた～

なぜ？なぜ？

特に変わりない生活をしてるのに！

今年の３月からスムージーとココナッツオイルを飲んでるくらい？

これが効き目あり？

他に理由が？

数字では健康に近づいてきたのだけど、

体の調子は全く変わらず！

相変わらずお腹はブヨブヨ～

でもスムージー、ココナッツオイルはもう少し続けてみよう！！

久しぶりに

久しぶりの更新！

夏休みに入ってバタバタ～

去年の夏に毎日予定を入れて疲れたので

今年は予定を入れすぎない！と決めてました。

が！！！

なぜ？毎日予定がある～

自分からは誘わない！！

って決めたけど、嬉しいことにお誘いが♪

明日と明後日はお友達と遊ぶ予定ではなく、

習い事なので穏やかに？平和に？自分のペースで過ごせるかな～

金曜日は実家へ帰ります！

この前の土曜日、日曜日は水遊びをしました～

体調

出産後、生理が予定通りにくるようになりました！

若い頃は数ヶ月こないとか、とにかく不順でした。

なのに今は排卵日まで分かるくらいに！

そのかわり、生理前は情緒不安定にもなるように、、、、、

イライラしたり、マイナス思考になったり


去年くらいから情緒不安定な時が多くなったな～

と気づき始め、

生理前だと分かり、

最近は生理のせい！生理のせい！と自分に言い聞かせてます。

女の人は月に１回、ほんとにがんばってるな～としみじみ思ってます(^^)