癒し×癒し＝ほにゃ～


　　　　　暑中お見舞い申し上げます



猛暑となっていますが、いかがお過ごしでしょうか。
あられもない姿にもなりたくなるような暑さではありますが、気をつけたいと思いますにひひ

体だけでなく
心も疲れ切ってしまっている人もいるでしょう。


この見つけた動画を見て
一人でも ほんの少しでも その心が癒されたらいいな…
と思ってUPしてみました。

今日も明日も　笑顔で過ごせたらいいね(≡^∇^≡)






健康第一！

体力作りって大切ですよね。
でも基礎体力の乏しい私としては、やはり基礎の基礎から始めないと続かないだろうなと思われますしゅん

そこで！『子供からお年寄りまで気軽に楽しみながら出来る』という
N●Kの「ラジオ体操」ご存知ですよね？
第一体操から第３体操まであるとのことですが、この度
幻？の第４ラヂオ体操があるとのこと。その画像を見つけました。

ということで皆様も、健康の為画像をご覧になりながらやってみませんか？
まぁとにかくは。最後まで是非見てみて下さいませねっスマイル


特に元料理人現ほにゃららトップスターT氏、ランニングの前の準備運動などに如何でしょうか？にひひ














はい、皆様楽しく出来ましたか～？( ´艸｀)
あと下に、何も知らずにただのラジヲ体操だと思ってやり始めた人たちの映像も貼っておきます。
途中からの皆の表情やリアクションが面白かったですわ！













拾いたい♡

こんな桃太郎が入っている桃、流れてこ～いラブラブ！