初・マシンピラティス

初マシンピラティスに行ってきました！

通っているスタジオの先生のご自宅でできるのです。
いわゆる大邸宅が並んでいることで有名なセレブ地域。
ガチガチ？で駅に降り立ちましたが、国道がどわっ！と通っていて、
ビルばっかし。わかんねー！

「皆さん迷うので」という言葉どおり、迷わないタイプの私も少々迷い。
でも、持ち前の勘で、数分遅れでインターホンにたどり着く。
（たどり着く人はほぼ皆無らしい！）

うんにゃー！私が迷ってたどり着けないなんて、ありえないっ！
とばかりに頑張りました。
坂がすごくて、到着前に死にそうになりました


旦那様が外国の方で、恐らく数年こちらにいるらしい事を考えると
すごいところだろうと思ってはいましたが。



・・・・・・。

日本にこんなマンションあるのか！！！と叫びたくなるくらいの広さ！！
一瞬外国に来たかと錯覚するくらい・・
イタリアにいた頃の生活がフラッシュバックして大変でした。
おっきなソファーセットの周りででも、１０人はヨガやらピラティスやらできそう！

すばらしい。一度普通に遊びに行きたい。


さてさて、肝心のマシンピラティス。
一瞬酔いそうになりましたが、慣れです。

自分はヨレヨレだと信じ込んでいましたが、そうでもないと分かりました。

特に、腕は並じゃない強さのようで、先生が普段自分でトレーニングしている
負荷よりも多く掛けることになり、先生もビックリ。
（恐らく、楽器をずーっとやっていたことと、ガラスの制作でいつも腕を上げて
　いなくちゃいけないからだと思われます・・
　学生の頃は逆立ちが趣味だったし？）

背骨と腰椎の動きもとても滑らかで、可動域も素晴らしいとの事。

だけどね、肝心の下半身が。
バレエやら踊りたいやら言ってて、下半身が弱いんじゃどーするのよ。
内転筋は弱いと言われるし（うおおいっ！）
足の筋肉でマシンの動きを微細にコントロールできないし。
（腕の方がコントロール出来る・・腕で歩いた方がいいんじゃないか）

要は、極端なんですね。強い所と弱い所が。
これってやっぱり怪我の元ですよね・・。

他にも先生から見て「珍しいわねー！」と思われたところが多々あったようで
とても喜ばれてしまいました。
（先生もまだお勉強中なので）
いいことなのやら悪い事なのやら・・ううーむ。

毎週やったほうが良いみたいけど、通い始めたスタジオがあるから、
隔週かなあ～。それって、通い始めたスタジオも隔週ってことか～。
リラックスヨガとか・・



関係ないけど、こないだ書いた道明寺！
通じているかなあ？って思ってたんだけど・・（さくらもち）、絵があった！！　
コレ→