イライラしたり、変わりたい、と
思った時は自分をチューニングする
時期なのではないでしょうか？
わかりやすくお伝えすると、
洋服がありますいね。
いつもきない服を久しぶりに
着ようとした時
「サイズが合わなくて着れない」、
という経験は
誰もがあると思います。
昨年の冬にはいていたズボンが
今年はウエストがきつくなっていて
苦しい、ワンシーズン前の冬に着ていた
ワイシャツの首がきつくなっていた。
どんな人も体は年齢を重ねるごとに変化し、
痩せたり、太ったり、筋力が衰えていたり
することは当たりまえに起きうることです。
年齢と共に体は退化していきますから。
ですので、退化することに逆らって
トレーニングしたり、食事制限したり、
色々と体に気を使いながら
日々を過ごすようになります。
洋服なら自分が着ることで
サイズが合っているとか、合わなくなって
いるとか、はわかります。
しかし、心、マインドについてはどうでしょうか。
以前なら、気にならなかったことが
イライラするようになったり、
以前なら気になってたことが今は気にならなく
なったりもします。
「なんでだろう？」と考えても
なかなか答えは出せないかもしれません。
それはなぜか？
人は常に変化していますし、
環境や世の中はもっと変化しています。
例えば、メール。
パソコンが普及し、便利なメールでの
やりとりで相手との連絡を取れるようになり、
スマホが普及すると、移動中でも資料の確認など
素早く返事を返せるようになりました。
時代は常に最速で変化しています。
自分自身はどうでしょうか。
3年前の自分と今の自分、
５年前と今の自分、１０年前と今の自分。
自分自身も必ず変化しているのですが
なかなかその変化に気づくことができて
いなかったりします。
すると、表面上では気づいていなくても
潜在的なところでは気づいていますので
「何かズレているぞ〜」と
シグナルを発信しています。
それが、モヤモヤだったり、イライラだったり、
変わりたいという気持ちだったり、
何かしらの形が心に現れるのです。
洋服もそうですが常に今の自分のサイズに
合わせなければ着れないように、
自分の心、マインドも今の自分にチューニングしないと
ブレーキを踏んだままでアクセルを踏んでいる状態と
同じになってしまいます。
今、踏んでいるブレーキは必要なのか？
それとも必要でないのか？
を合わせることでスッキリとした状態の自分に
変わります。
一番大切なことは他人の目ではなく、
自分が心地よいこと、ワクワクしている時
に合わせることではないでしょうか。
楽器も音合わせをしないと気持ち悪い音になります。
私たち人間も自分合わせをすることで
自分の進む方向に向かえます。
今の自分の状態はどんな状態ですか？
もし、モヤモヤ、イライラ、何か違う、
と感じていたらぜひ、自分のコンパスを
見つけてください。
それが幸せのコンパスを持って
生きることにつながっていきますので。
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