自分に向き合うと自分が変える

自分に向き合うことは

とても大切なことです。

なぜ、自分と向き合うことが

大切なことなのでしょうか？

それは

”自分を知る”

からです。

自分のことを客観的に見て、

どんな時に怒ったり、どんな時に

悲しんだり、喜んだり、嬉しくなったり

していますか？

この喜怒哀楽を見える化するだけでも

自分が自分らしくいられることを

見つけだせることでしょう。

そして、自分のことを知ることで

変化が起きてきます。

それは、

自分がどんな価値観を持っているか、

がわかるようになります。

価値観がわかれば、

自分が一体何をすれば満たされるのか？

何をしていないと満たされないのか？

がわかるようになり、

自分の好きなこと、やりがいだったり、

やりたいことだったりが見つけられます。

それが見つけられることで

自分のコンパスが動き出し、

自分が本当に興味があることだったり

やりたいことだったりする方向に

進めるようになっていけるでしょう。

ですが、普段の忙しさに忙殺されている

状態では自分と向き合うことはなかなか

できなくて、自分のことを理解することは

難しいのです。

そんな時こそ、少しの時間とお金を使って

自分と向き合うことオススメいたします。

人は流されてしまう生き物です。

今の状態を維持しようと考えているのとは

正反対に動いてしまい、

現状維持を保とうします。

本当は嫌いな仕事でやりたくないけど

お金はそこそこもらえているし

このまま我慢してやっていっても

いいかも、と判断しがちになります。

もちろん、今のままのの選択をしても

良いでしょうし、わざわざ仕事や環境を

変えることもないはずです。

しかし、本当に自分と向き合って見ると

本当に自分がどうしたいのか、と

自分の奥に違う何かを感じるかもしれませんよね。

その奥にある「何か？」は

病気になって入院したことがきっかけで

今のやっていることはやりたいことではない、

やりたいことから逃げていたのに気づきました、

というクライアントさんなどいらっしゃいました。

今まで当たり前だったことが奪われることで

必然的に自分と向き合うことになったのでした。

やはり、心の奥にある自分の気持ちには

嘘はつけないみたいですね。

自分の中にある本当の気持ちと

向き合って見ませんか？

人生一度きりですからね。

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