こんにちは、コーチ梶博幸です。
今日は”感じる力”を
高めることについて
お伝えしたいと思います。
コーチとして
様々な職種や立場の
クライアントさんと
ご縁をいただきます。
その中で「感じる」ことに
鈍感になっている傾向がよく
起きたりします。
どういうことなのか？と
言いますと、
仕事をしていると
「正しさ」、「結果」、「成功」
を求めることが日常的に
繰り返されますよね。
これは仕事をするうえで
必要なことですので
当たりまえなのですが、
その正しさ、結果、成功が
習慣化されると、自分の感情に
鈍感になってしまいます。
トレードオフといえばそうなのですが…。
しかし、
自分の感情を解放してあげることも
時には必要です。
そのバランスが取れれば
自分の軸もはっきりしてきますし、
自分らしく生きることにも
繋がっていきます。
お昼はラーメンが食べたい、
今日は青のシャツを着たいな、
今日はお酒を飲んじゃおう、
と自分で気になることを大事に
していくことで、
感じる力を高めていけます。
”気になる”ことはシグナルを
出していますので、その電波を
キャッチしていくかどうかで
自分の感じる力は違ってくるはずです。
最近、部屋の整理整頓をして
目に見えるものを少なくしたことで
自分が気になることに敏感になりました。
落ち着かない気分だな〜、とか
これがやってみたいな、とか、
甘いものが食べたいな、とか、
落ち着かないので走ってこよう、とか、
自分が今、求めていることに
気づくようになりました。
今までは
気づいても気づいたことを
大切にしていなかったこともあり、
正しいか間違いか、という頭で判断
していたことがよくありました。
ですが、
感じることを大切にするように
意識をしていくことで、
引き寄せられるように
思っていたことが叶うように
なったのです。
今までは、目の前だけを
みていて、行動していました。
なんのための人生か、
時間は限りがあること、
どうせなら、楽しいほうが
いいし、と思うようになってから
考え方が変わり、行動にも
変化が起きるようになったのです。
クライアントさんもそうなのですが、
感じる力を高めていくと、
自分の道を見つけて自分の軸を
取り戻される方が多くいらっしゃいます。
最初は感じることは難しいとおっしゃる方も
意識を変えていくことで感じることに
ビンビン敏感になっていくようになります。
感じること、大切にしていきましょうね！
それでは、明日も笑顔あふれる1日と
なりますように。
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