やりたいことを見つける方法！

こんにちは、梶ヒロユキです。

「好きなことがわからない」

「やりたいことがわからない」

ということでコーチングのお申し込みを

いただくことがありますが、

大抵このケースではクライアントさんの

悩みは解決します。

大概の場合は子供の頃に

好きだったことが

関係しているものです。

子供の頃にやってきたことを

思い出し、それをたくさんたくさん

話してもらいます。

書くことでも気づきがあるでしょう！

私の知り合いの記者をやっている人は

小学校の頃に感想文を書いて

先生に褒められたことがきっかけで

いま、フリーの記者をやっています。

先生に「あなたは作文が上手」

とこの言葉が心に響き、

ズ〜っと書くという仕事をしたいと

胸に秘めて今の仕事をしています。

私のそうですが、

小学校の頃、野球をやったり、

みんなでワイワイやっていました。

中学校の時、悪ふざけをしていた時があり、

父親から本を読むノルマを課せられ、

読んだ本について感想文を書く、という

ことを何回もしていました。

それが今となっては

ブログを書くことをしています。

バンドをやっていた時、

バンドを集めてライブを

企画したりしていましたし、

大人になってからも

プロになるために曲を作ったり、

音符を書くためにピアノを習ったり、

ボイストレーニングに通ったり、

自分磨きを一生懸命にやっていました。

ですので、

「あなたが子供の頃

どんなことが好きだったのか？」

を思い出すことで

掘り起こすことができます。

好きなことがわからない、という

方がいらっしゃいますが、

脳の整理ができていないか？

やりたいことがわからないと

思い込んでいるせいかもしれませんし、

忙しすぎて脳が疲れて

いるかもしれません。

そして、ここでも気づけないと

いう方、ご安心ください。

そんなことで落ち込むことは

ありません。

わからないという方、

人生の中で嫌いなことを

見つけて排除していく

ことで好きを見つけられるようになります！

やりたくないことはなんですか？

何をやるとモチベーションが下がりますか？

なりたくない未来の自分はどんな姿ですか？

これだけはできない？

つまり、

あなたのエネルギーが下がるものを

一つ一つ導き出していくのです。

エネルギーが下がるものを見つけて

排除していくと今度は、

何によってエネルギーが

上がるのかが見えてきます。

料理をやめたい

料理をしているとモチベーションが下がる、

のであれば、家事手伝いをプロに頼む、

旦那さんに協力してもらう、

彼氏に苦手と言ってみる、

という手段があります。

その空いた時間で何をしたいですか？

家でゴロゴロテレビを見たい、

というのであれば、

あなたのやりたいことは

ゴロゴロしてテレビを見ること、

つまり、自分を労ること、

ということになるのかもしれません。

さらにそこから掘り下げていくと、

それをすることであなたは何を得られるのか？

ということがわかります。

リラックスできる、

読書ができる、

ショッピングする時間ができる、

部屋の整理ができる

・・・なんてでてきたら、

それがあなたのやりたいこと

なのです。

それらの質問を掘り下げていくことで

自分が何をしたいのか？がわかり、

ビジネスにつながったりするのです。

まずは、なりたくない自分、

やりたくないことを

みつけてみてください。

正面の入口がわからなかったら

裏の入口を見つければいいのですから！

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