本日は東京都マスターズでした🔥
種目は
✔︎400m個人メドレー
✔︎100m背泳ぎ
の２本です！
✔︎400m個人メドレー
4.34.8 自己ベスト（初レース）🎉
→30歳区分マスターズ日本記録🎉
※後ろの白い人は9秒を出す飛び込みの人です👍
バタフライ58
バック 1.0.8
ブレ 1.21
フリー 1.05
というラップでした。
バタフライは疲れるから早めに泳ぎ終わらせて
背泳ぎとブレはきれいに泳ぐ
フリーはギャロップでいけるところまでがんばる
こんな感じでした。
余力を残してるぐらいのレースでしたが
もう一回やるか。と言われると悩ましい種目です
いやー。スタイルの人は尊敬します😅
100m背泳ぎ
56.7（BEST＋0.5）
→30歳区分マスターズ日本記録🎉
気が抜けすぎたレースでした笑
前半27.7で入ったそうで
そりゃこのタイムしか出ないですね😅
今回、いろんな方とお話しさせていただきました！
✔︎超お父さん、エクスカリバーのNARIさん、前島君
✔︎ディアブロメンバー
大会に出場した方，お疲れ様でした！