冬〜春のプール上がりってすごい乾燥するんです。




塩素+寒さで、肌がピカピカし始める




それを通り超えて痒くなってしまうので、肌へのケアは必須だと思います。




女子選手はみんなやってると思いますが、男子選手はめんどくさくてやってないですよね。



めんどくさがり屋の男子にもおすすめできるもの



今回は紹介しようと思います🔥



①ニベア



普通のプールで泳いでる人は、これで十分!
→たぶん笑



そこらへんのドラッグストアで売ってますし、値段も高くないので



手が出しやすいと思います。



意識が高い人はもっと良いものを買うんでしょうけど、僕はこれだけかなり満足してます。



やっぱり塗るか塗らないかで乾燥がかなり違いますね。


もっと強いニベアのタイプもありますが、



外プールや海などで泳いでない限り、こちらで十分かと思います。


持ち運びできるので、そこが良いところですね。



僕の場合は、合宿や遠征にいつも持って行ってます。




②ビオレ お風呂で使えるタイプ



肌が少し濡れたまま使えるタイプのものです。



プール上がりに、少し濡れたまま塗ってしまって



そのまま肌を拭いちゃっても大丈夫なので、



プール上がりにはおすすめのものかなと思います。



男子は、匂いがあるタイプを嫌うのですが



ないタイプが売ってますので、プール上がりにはかなり条件が合うと思います。



ただ、持ち運びできないタイプなので、持ち運び用を百均で買って持ち運ぶか。



ロッカーレンタルして、そこに置いておくか。



教え子の女子が言ってました。



「若いうちからのケアが大切!」



その子が言うには、若さを保つことはできても、若返ることはできないと。



僕の場合は、若さや美との対決ってよりも、乾燥との対決ですが😅



乾燥に悩んでるスイマーの方、是非試してみてください😊





背泳ぎの記事はこちら
〜背泳ぎの極意 リカバリー編〜


本当にできないと悩む方は、僕は個別指導もやってますので是非相談ください😊

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