今日は、50mバタフライと100m背泳ぎ🔥
バタフライはいつものパターンで、8割レースのアップレース
100mまで60〜80分なので、本当に力を抜いてのレースを心がけること。
100m背泳ぎでは、長水路の選手権標準タイムを狙って、できる限りを尽くすこと
今日の目標はこれでした。
◯50mバタフライ 26.49（＋0.7）
朝のアップでも一度も泳がず、体を動かすためのレースでした。
意味があったと言えば、9秒の男石井諒君の隣で泳がせてもらった。
超久々に一緒に泳いだレースでした。
◯100m背泳ぎ 57.2（＋0.6）
本日も、とてつもないメンバーと泳がせてもらいました。
代表選手たちがたくさんいる中でのレース
僕が6レーンもらってるから、YouTubeの方でも映されてました。
100m背泳ぎにおいての課題は、スピードだなと実感してます。
今日のレースプランとしては、26秒台に限りなく近いところで入って
後半も良い泳ぎができること。
体に力が入りすぎたレースだったと思います。
長水路の選手権タイムへの挑戦は失敗しましたが、
また次の目標に向けて頑張ろうと思います🔥
次のレースは、東京都マスターズ（開催かは不明）と短水路深谷会場（開催かは不明）
です。また良いタイムが出せるように練習していきます！
応援ありがとうございました🙇♂️
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