本日は男子でした🔥
チームからは僕も含めて、4人の参戦！
〈チーム結果〉
ベスト率 4/8 50%
〈自身の結果〉
100m 54.4
前年度比-０.7秒、ベスト＋１.7秒
200m 1'57.2
前年度比-１.5秒、ベスト＋２.5秒
◯100m背泳ぎ
100mは、15mドンピシャで周りをヒヤヒヤさせました😅
↓あぶない...
怪しいレースにならないように今後は気をつけたいと思います😅
レースの反省としては、スピード不足というところ。
ここのプールでも、今後はそれなりのタイムが出せるように...
具体的には、53秒を狙って泳ごうと思います。
あと、昨日のオンライントレーニングで足が死んでまして
筋肉痛がひどい...
階段の登り降りで、現在は手すりが必要な状況です笑
ターンした後のバサロが本当に地獄でして😅
ラストは本当に打てなかった&泳ぎもめちゃくちゃ
その中で、去年よりも基本的な力がついてるのでどうにかなった感じです。
200m泳ぎ切れるかな...
◯200m背泳ぎ
どうにか、完泳できました。
最初から、スピードも下げて安全策、安全運転
それでも、ラストは恐ろしくバテたので。
安全策でよかった...
昨年度のタイム（1.58.7）に比べて、ぐっとタイムを上げられたので
そこはよかったし、目標タイムを超えて泳げたので安心しました。
去年の自分よりかは、だいぶ速くなっている！
気がします笑
来週のミズノニューイヤーマスターズ@辰巳は中止になりましたが
あれば、年齢別の世界記録（1.55.4）
を狙って泳ごうと思ってました。
今回のレースの結果的には、出せたかもしれないなという感じ
また反省点を見つけて、次の大会に向けて練習をしていこうと思います！
最後に...
今大会をどうにか開催してくれた水泳連盟様に感謝です🙇♂️
大会を運営してくれたスタッフの方々、ありがとうございました！
参加された選手、並びにコーチの方々もお疲れ様でした。
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