ジャンプ力トレーニング



【オンラインレッスン】


今回は、”ジャンプ力をあげるトレーニング”でした。


ご参加頂きありがとうございます！





今回は、僕リクエスト企画です！



スタート・ターンで引き離されたりしてませんか？



一個分離されてしまうと、泳ぎで1秒以上タイムを縮めないといけません


そうならない、いや。逆に差をつける側になりましょう！


というのが今回のトレーニングでした👍



来月の日程と、内容が決まりました！






①日程　12/6
バタ足苦手な人多いですからね🤔


②日程　12/13  
年末だから、プル練習はあるはず。見直せるきっかけになります！


③日程　12/29
年末の夕方
ラストってことで、最後の追い込みを一緒にしませんか？
→記録会に出る方は、ほどほどに笑





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背泳ぎの記事はこちら
〜背泳ぎの極意　リカバリー編〜


本当にできないと悩む方は、僕は個別指導もやってますので是非相談ください😊

【レッスン情報】

①個人レッスン　〜受付中〜

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④選手 選抜クラス 〜受付中〜
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・埼玉県でのレッスンです。詳しくはメールにて

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whale.swimming.academy@gmail.com