反省点も含めて、先日の大会の泳ぎをシェア
50m背泳ぎ
【日本社会人選手権 1日目】
— 背泳ぎ選手コーチ 森田純一 (@nickgaproduce) 2020年11月11日
50m 背泳ぎ 26.9 12位
力みすぎて動きが🙅♂️
次の日の100m のラップで27.2出してるので、中盤ぐらいは出せるかな😅
決勝ライン26.6だったから普通にいけたよね…
50mは難しい… pic.twitter.com/kMAG55HFQ7
200m背泳ぎ
【日本社会人選手権 1日目】
— 背泳ぎ選手コーチ 森田純一 (@nickgaproduce) 2020年11月11日
200m背泳ぎ 2.06.0 11位
社会人ベストレース。とは言ってもかなり置きにいくレースだったので、次こそは4秒台へ戻します！ pic.twitter.com/fz58srZPdX
100m背泳ぎ
【日本社会人選手権 2日目】
— 背泳ぎ選手コーチ 森田純一 (@nickgaproduce) 2020年11月11日
100m 背泳ぎ 57.3 17位
前半噛み合ってない、後半力んでいる
レースの反省点をリレーで修正して、ベストが出せました👏 pic.twitter.com/pTBa4tg2Ye
次の大会は...
来週の金曜のトウスイ招待、その日曜の東京都マスターズ
意外と試合はもうすぐです！
トウスイは、現役大会です。
100.200mにエントリーしましたが、どっちかで決勝に残ることが目標
同じ日だから、4本は流石に厳しい😅
目標タイムは、
100mでは56秒台にもう一度入ること。
200mでは2分4秒台に入ること。
少しでもタイムが上がるように、この2週間を過ごします。
東京都マスターズは、マスターズ大会
50mバタフライは、25秒前半
100m背泳ぎは、56秒台
これを確実に出していきたいと思います👍
↓東京都マスターズのエントリー順
そのためには、先週のレースに向けて抜いた疲労の波
今一度入れなおすこと
試合前は、練習量は変えませんでしたが、筋トレやめましたので
パワーが下がってます。
それをまずは戻すため、陸トレを再開します。
和歌山で過ごして、少し体重が増えたので
そこも戻していこうと思います👍
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今年の目標まで、あと100人！
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