100m×6 完全にバテた...



鬼の金曜メニュー
100m×5 6’00


今月もやってみました。



結果はこちら！


IM 1.00.5（前月比-0.7）

FLY 57.7（前月比-1.7）

BA 57.5（前月比＋1）

BR 1.08.9（前月比-0.1）

FR 55.7（前月比-0.6）


上がってきてはいるものの、真ん中の2つが完全にバテました😅


バッタでここまでいけば、そりゃバックブレはバテますね。


でも、このタイムでどうにかバックブレをがんばれるようになりたいところ



来月はもう少し満足できるタイムがでるように頑張ろ...



いやー。それにしてもバテました



KGさんのオマージュなんですが、意外と難しかった笑


本物はこれ



週末も、頑張って乗り切ります👍


あ。明日動画アップしますのでお楽しみに😊



↓予約はこちらから。
reserva.be/searainbowgym


〜スクール生募集中〜
↓詳しくはこちら。



背泳ぎの記事はこちら
〜背泳ぎの極意　リカバリー編〜


本当にできないと悩む方は、僕は個別指導もやってますので是非相談ください😊


【レッスン情報】

①個人レッスン　〜受付中〜

②ジュニア　グループレッスン〜受付中〜

③選手・選手育成クラス　〜受付中〜


④選手 選抜クラス 〜受付中〜
・年長までの園児さんを新規で受付ます。
・埼玉県でのレッスンです。詳しくはメールにて

＜問い合わせ先＞  
whale.swimming.academy@gmail.com