平泳ぎ　ポイントはここ！



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〜平泳ぎキレイに泳ぐための3つのポイント〜




最近、練習してた平泳ぎ



1発泳ぐと29秒ぐらいにはようやく戻してきましたが



まぁ、スタイルの方々からしたらね😅



客観的に見ても、もう少しここがこうだな。と思う部分もたくさんあり。



ただ、平泳ぎが好きなんです。


元々、平泳ぎが好きでスタイルとしてやってましたし、それをきっかけに選手クラス入りましたから笑



ただ、それ以上に背泳ぎが得意になってしまった。


引き続き、平泳ぎも練習していこうと思ってます。



奥が深い種目です..



今回は、基本的な部分について話してみました😀



ぜひご覧ください🙇‍♂️


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よろしくお願い申し上げます。





今日の練習はこんなかんじ。


3900m泳いだんだけどなぁ😅


これは、検証がやはり必要ですね。




泳いでる時の時計はこんな感じ。


傾けると、HRがすぐにチェックできます😎





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背泳ぎの記事はこちら
〜背泳ぎの極意　リカバリー編〜


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