チューブが...



◯ソルテック　スイムベルト


使い込んだチューブの1つが久々にブチっと。



使ってる映像は、過去にインスタにあげてたので、こちら。


これって、チューブの中に紐みたいなチューブが2重になって入ってるので


結構丈夫なんです。


切れるといっても、パシ！みたいな衝撃はきません。


ポーンって切れちゃって、ビヨーンってなって終わり。


たしか修理するパターンもあったはずですが、再購入かな...


◯ペットボトルチャレンジ




ペットボトルを頭に乗せていかに速く泳げるか。


挑戦してみました。


25mで15.5秒ぐらいがいちばん良いタイムでした。


14秒台は、もっと乗せる作業とかスムーズにしないと出ないそうです笑


これもYouTubeに後ほどあげたいと思います。


ただ、泳ぎは少しずつ、固まってきました。


背泳ぎ
100m  55〜56
50m 25〜26.5


これくらいは練習で出るようになったので、


あとは、細か入れて地道な作業の繰り返し。



チームも泳力がグッと上がってるので、週末のレースが楽しみです！


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背泳ぎの記事はこちら
〜背泳ぎの極意　リカバリー編〜


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