社会人ベスト　6年間で30秒以上更新してきたらしい...




【NEW YouTube Movie！】





背泳ぎで社会人ベストを更新してきた過程（目標設定と練習について。）を動画にしてみました。



50.100.200mの6年の成長を合算したら



30秒ぐらい速くなってたみたいです😅　



→6年前どんだけ遅かったんだ...





細かい方法とかは説明してませんが


目標設定や練習の方向性のお話はさせてもらったので


少しでも参考になると嬉しいです！


どーでも良い話ですが...


speedoのシャツ


一緒に買ったやつがようやく届きました。



一緒にトレーニングしてくれる仲間募集中です😊

↓予約はこちらから。
reserva.be/searainbowgym

〜スクール生募集中〜
↓詳しくはこちら。



背泳ぎの記事はこちら
〜背泳ぎの極意　リカバリー編〜


本当にできないと悩む方は、僕は個別指導もやってますので是非相談ください😊


【レッスン情報】

メールにて相談ください。 

①個人レッスン　〜受付中〜
　※時間要相談、女性スタッフも在籍

②ジュニア　グループレッスン　〜受付中〜
　※ビジター参加可能　詳しくは、メールにて


③選手・選手育成クラス　〜受付中〜
 
④選手 選抜クラス 〜受付中〜
・年長までの園児さんを新規で受付ます。
・埼玉県でのレッスンです。詳しくはメールにて

＜問い合わせ先＞  
whale.swimming.academy@gmail.com