ポーンってやってみたスタートをTwitterに載せてみたら
反響がありましたので、こちらでもシェアします！
【ポイント】
✔︎台なくても可能
✔︎指先の力を抜く
✔︎お尻の位置がポイント
✔︎飛んだ後はフラットな姿勢を必ず作る
✔︎レッジの有無でやり方の変化あり
詳しく書くと、ながくなってしまうので動画にて解説を少しずつしたいと思ってます！
背泳ぎの記事はこちら
〜背泳ぎの極意 リカバリー編〜
本当にできないと悩む方は、僕は個別指導もやってますので是非相談ください😊
今週はとても暑いみたいなので、夏バテ、熱中症に気をつけましょう😅
【レッスン情報】
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①個人レッスン 〜受付中〜
※時間要相談、女性スタッフも在籍
②ジュニア グループレッスン 〜受付中〜
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③選手・選手育成クラス 〜受付停止〜
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