オンライントレーニング〜体幹&下半身TR〜



自粛明けも継続して参加していただいてます😊



継続は力なり


まさにこのことです。



先週の体幹トレーニングは、15組参加いただきました。


ありがとうございます。





次回は、下半身の陸トレを座学も含め、行います！


時間に出れない方は１週間のアーカイブ対応もありますので是非、奮ってご参加ください😄


"継続は力なり！"


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