メディシンボールというのは、
トレーニング用の重たいボールのことを言います。
ない人は、普通のボールで大丈夫です🙆♂️
ボールなので、家でなかなかやるのは難しい。
外といっても、人がいるところにはなかなか出せない。
ということで、できる範囲で挑戦させてください。
庭でできる種目もあります。
何をやるか。やらせるか。
ということに悩むこともあると思います。
やってみたい！
と思うことに是非挑戦してみてください。
最後に...
パズルに挑戦してますが、こいつだけはやめておいた方がいいです...
1000ピースなのですが、絵柄がそれぞれに細かーくキャラクターが書いてあってモザイグ柄になってます。
1000個、1つ1つどこにあるか。探さないといけなくて。
僕のワンピースは、遠い未来のようです😅
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◯個人メドレーのレース戦略
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