【スイム スマーターキット】
2本の独立したチューブを引っ張ることにより
正しい水中動作を練習しつつ、筋力アップができる
ドライランドトレーニングです。
2本のチューブとは...
①上腕 固いチューブ
②てのひら 柔らかいチューブ
独立したチューブを2つの部位をつけますが
てのひらに力を入れても、上腕についてるかたーいチューブを引っ張れない点が
ポイントになります😊
泳げない日々が続いてるので、非常に役に立ちます😊
正しいフォームを作れてない子にとっては、こちらのチューブがおすすめになります。
既にできてる子は、パドルがついてるチューブ
ストレッチコードでもOK！
動画を参考にしてやってみてください。
なお、スイム スマーターキット自体はサイトで見たら売り切れてました😅
https://wonderyears.shop/products/wyo-gsw
ワンダーイヤーズ
と検索しても出てきます。
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