昨日の話...
青学練行ってきました。
今日はレベやろう！
ってことで、好きな距離を3本😊
〈結果〉
200m 1.58.6 （26.6、56.1、1.27.0）
100m 53.69（25.83）
50m 25.33（12.38）
◯アイテム
・arena 黄色のニューカラーシリコンキャップ
・arena カーボンエアー
選考会まであと11日...
結構いい色で、気に入りました。
タイムもそこそこかな？
フォームも定まってきました。
◯200m
前半はいつもよりも抑えて、
長水路対策レペなので、後半はバサロを使わず。
フォームを意識して、ピッチ上げすぎないスイムでのラップ。
ラスト落ちましたが、思ったよりもタイムが良くてびっくり。
前日にはバサロを使って
200mE/H 2.08 （1.10、57）で泳げてたから
次に200m短水路出るのが楽しみです😊
◯100m
ラストバテましたが、53秒まで出たので合格
選手権で長水路56秒台のベスト更新なるか？
◯50m
24秒台を狙いましたが、届かず...
それでも、合格ラインのタイム。
200mやった後の50mは
力が抜けて案外といい泳ぎができます。
◯総括
選考会までは、背泳ぎ100m〜200mがメインなのでそれに必死に取り組んでます。
それに向けた泳ぎにもしてます。
できる限り、数レースできるようにも準備してます。
50mを数本飛んで、出し切る。
短時間で終わり！！
このやり方では、自分は周りに勝てないのは実証済み。
※挑戦してる距離もありますけどね😅
天才には勝てない。
頭を使ってセオリーを見つけて、自分のやり方で勝つ。
通称 「天才の倒し方」
というらしいです。
あとは
短水路で長水路レースの調整してるので、
長水路と違うという点をいかに乗り切るか。
ここの工夫を今週来週でしていこうと思ってます。
一転して、有難いことに今週から忙しくなっちゃいました😅
早く例の病気、収束して欲しいなぁ...
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