【結果】
100m背泳ぎ 57.8 前半28.0 （PB +1.0）
200m背泳ぎ 2.07.0 前半1.00.5 （PB +2.1）社会人ベスト
2019年のラストレース。
一週間泳げなかったので、長水路はダメダメだろうと思ってましたが
思ったよりかは、だいぶマシでした。
100m 背泳ぎ 動画
スタート 🙅♂️
バサロ 🙅♂️
スイム フォームが整うまで時間がかかりすぎです。
久々に前半のラップが遅すぎたレースでした。
ターン 🙆♂️
バサロ 🙅♂️
スイム ラスト25mの課題点
200m 背泳ぎ 動画
まぁまぁかな 🙆♂️
2.06台まで出したいと思ってたので、ツメが甘かった...
100m〜150m
ここでお休みモードに入って、ラストに上げましたが
次のレースでは、ここで上げていけるようにします。
参加賞 今年のメッシュも生徒に配ろう。
何気に、気に入ってくれてるみたいです。
終わり次第、移動して。
自称 マスターズ界世界最強の忘年会 でした。
麻生会計、ディアブロ、スター、諒くん
世界記録保持者、日本記録保持者のバーゲンセール
ボーリングまで行って、どんちゃん騒ぎでした。
ボーリング 1ゲーム目だけだったなぁ...笑
1ゲーム目 180
2ゲーム目 110 ヤバすぎ笑
3ゲーム目 138
4ゲーム目 6フレまで 90ぐらいだったかな。
運動神経の塊の人ばっかりなので
人生でボーリングはほぼやったことないですが
200こえるポテンシャルの人がたくさんいるわけです。
蝶々祭だ！ ターキーだ。
ここのレーンはワックスが...
僕はボーリング初心者だから、全然わからないです笑
来年に向けて、ボーリングも練習かな笑
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