ダンベルダイエットってツライ・・・(安田美和)

ダンベルは別名「バーベル(アレイ)」とも呼ばれています。
ダンベルの種類は鉄アレイと呼ばれる鉄製のものから、最近では中に水をいれて
使用するプラスチック製のものもあります。

ダンベルを使ったダイエットの特徴は、全身の筋肉量を増やすことにあります。
筋肉量が増えると、代謝量がアップするのでダイエットには最適です。
また、食事制限のダイエットを行っている人では、脂肪を減らす際には筋肉量も同時に減少しています。
代謝の面を考慮すると、脂肪は落としても筋肉は減らしたくないものです。

でも、一つ難点があります。
それは、よっぽど強い意志がないと続かないということです。
ゆっくりとダンベルを動かす動作を続けていると、だんだんうんざりしてきて、
翌日、さあやろう！・・なんて、思いません。

でも、そんな大変な思いをしなくても、体の基礎代謝量を上げてくれる
素晴らしいマニュアルを、ここだけで公開しています。

「モデ痩せ」なら、激しい運動や食事制限を一切行わずに、
モデルのように美しく健康的な、キレイ痩せ体質を手に入れることができます。

ご飯を抜いて過酷な運動をしても全く痩せられなかった人たちが、
食べても太らない体質に生まれ変わる秘密は、独自の食事方法にあります。

「モデ痩せ」は、食べ方を変えるだけという簡単な手順で実践でき、
早ければ１～３週間で体型が変わってしまうとても簡単なキレイ痩せ法です。

無理なダイエットで道を誤らないでください(安田美和)

間違ったダイエットをすると、体にこんな症状が出やすくなるのを
ご存知ですか？

・ 継続的疲労感
・ 冷え性がひどい
・ 汗が出にくい
・ 肌がボロボロ
・ 貧血
・ 便秘
・ 風邪を引きやすい
・ 片頭痛

スリムでキレイになりたくて一生懸命頑張ったのに、
かえって前の方が健康で魅力的だったなんて悲しすぎます。

過去にこんな失敗をした人も、これからしたくない人も
ダイエットをする上で知ってほしい体のしくみと正しい食生活
があります。
興味ありますか？
それならウェイトコントロールと健康増進のプロが開発した
プログラムについてご紹介しましょう。

どうでしょう。
現役モデルたちが日頃実践し、効果を享受している様子が
伝わってきたのではないでしょうか。
彼女たちの健康的な美しさを見れば、
「モデ痩せ」マニュアルが単なる減量を目的としただけの
指南書ではないことがおわかりいただけると思います。
食生活を正しく改善すれば、スリムヘルシービューティーが
約束されます。

本気レベルが高ければ高いほど、
確実な成果が得られます。
「モデ痩せ」にトライしますか？　
それとも不健康ダイエット、
続けますか？

体重を減らしても痩せたことにはならない(安田美和)

ダイエットをして体重は確かに減ったのに…
ダイエット前よりもなんだか体型がおかしい！

上半身は痩せたけど、お腹から下はぽってりしてる。
痩せはしたけど張りがなくて、身体に沿うワンピのラインが綺麗じゃない。

そんな経験はありませんか？

それは誤ったダイエットを実行した結果です。
体重を減らすことに焦点を当てた食事制限によるダイエット。
これでは体重は減らせても理想の体型に手は届きません。
しかも、リバウンドは必至です。

ダイエットを始めたきっかけは何でしたか？
体重を減らしたかったのではないですよね？
痩せたかったんですよね？

体重を減らすのも痩せるのも一緒じゃないの？と思ったあなた。
こちらを見てください。

モデル専属ダイエットアドバイザーによるダイエットマニュアル。
「モデ痩せ」

ダイエットマニュアル「モデ痩せ」の第１ポイントは食事改善です。
食事「制限」ではなく「改善」。
「モデ痩せ」実施前より沢山食べてもらうかもしれません。
ですが、これにより細胞レベルから身体の活性化を促します。
活性化した身体は余分な脂肪をさくさく消費するようになります。

そしてまず、足首や二の腕など気になっていた部分がすっきりします。
最初は体重は変わらない、あるいは僅かに増えることもあります。
理想の体型に近付くほどに、後から体重減はくっついてきます。

体重減を重視したダイエットでは結局、痩せられないのです。