体重だけ減らしても痩せたことにはならない(安田美和)

最近の体重計は多機能になりましたね。
体重だけでなく、体脂肪率、内臓脂肪量など多くの情報を測定してくれます。

ダイエットに取り組むと体重の増減に一喜一憂します。
そしてふと、気付く時が。
体重は減ったのに体型は変わらない…そんな事実に。
体型が変わらない理由を、多機能体重計が教えてくれるかもしれません。

あなたのダイエットは食事制限に終始していませんか？
食事制限では、筋肉が衰え、結果的に体脂肪率が上がってしまいます。
あるいは、水分が抜けただけで、体重以外の数値はほぼ横ばい。

体重だけに着目していると、痩せたという錯覚に陥りやすいのです。
脂肪率の低下でもって「痩せた」と認識しましょう。
脂肪を燃焼して、サイズダウンしてこそ、真のダイエットというわけです。

では、どんな方法で脂肪燃焼を促しましょうか？





無駄の脂肪のない、しなやかな身体を披露するプロのモデル達。
彼女達を支えるダイエット専門家の研究成果が「モデ痩せ」です。

本来、モデルと契約したダイエット専門家はそのモデルだけに指導するものです。
ですが、ダイエットに悩むのはモデル達ばかりではありません。
モデル以外の方々の悩み解消のために、と「モデ痩せ」は公開されました。



体重の変化だけに囚われない、本当のダイエットを、あなたにも。

基礎代謝アップで美しく(安田美和)

人間の身体は、生きているだけでカロリーを消費します。
このカロリーの最低消費量を「基礎代謝量」といいます。

この「基礎代謝量」は年齢と共に減少します。
多少の個人差はありますが、ピークは18歳ごろ。

この年代の頃は少々食べ過ぎても太った記憶はないのではありませんか？
－－それは基礎代謝が活発で、食べる端からエネルギーに変換していたから。

それに肌も髪もつやつやピカピカしていませんでしたか？
－－それは基礎代謝が活発で、身体の隅々まで栄養が行き渡っていたから。

確かに20代には20代の、30代には30代の、年齢なりの美しさがあります。
いつまでも18歳ではおかしいですが、でも、健康的な美しさは永遠の課題。
基礎代謝量が減少しなければいいのに…そう、思いませんか？

そして、

基礎代謝量をアップさせる方法があるとしたら…？

基礎代謝を活発にさせる「モデ痩せ」。

「モデ痩せ」では食事改善を実施することで、細胞レベルで身体を活性化します。
つまり、基礎代謝量をぐんとアップさせることができるのです。

「モデ痩せ」で基礎代謝を活発にすれば、
少々食べたって太ったりしません。
今ある余分な脂肪も消費して、自然な美しい肢体になります。
肌も髪も潤って、艶やかに輝きます。

「モデ痩せ」の食事改善は誰にでも取り組める方法です。

永遠の課題の「健康的な美しさ」
「モデ痩せ」なら手に入ります。

人間は太るもの！(安田美和)

人間の身体が太るのは本能です。
飢餓に備える為に、養分を脂肪という形で蓄積しようとします。
これは狩猟を生活の基本にしていた太古の昔の優れたシステムの名残です。

食事の量を制限するというダイエット方法を実践したとします。
しかし、身体が栄養不足を感じると、この本能が強力に作動します。
その結果、一時減ったはずの体重は元通り、どころか前以上に！
いわゆるリバウンドです。

ダイエット成功の秘訣はこの「太る本能」のスイッチを入れないこと。
身体に飢餓状態を認識させない…つまり、食事は制限せずに食べましょう。
そして、絶えず食べたものをエネルギーに変えて消費すればいいんです。
でも、消費するってどうやって…と思うでしょう？
激しい運動で消費するんじゃないですよ？

「モデ痩せ」の基本は食事改善です。
食事改善で身体に脂肪を溜め込む事をストップさせることができます。

さらに、今まで溜めてしまった脂肪も消費してしまうことができます。
「モデ痩せ」は摂りこんだ養分を余さず使い切る体質に変えてゆくのです。

養分を使い切る、とは、つまり、身体のあらゆる機能が活性化するということです。
肌、髪、爪などが潤い艶やかになります。
なんだか疲れやすい、といった病気未満の不調は解消されます。

健康的に美しく、痩せる身体になります。
「モデ痩せ」挑戦してみたくありません？