●あなたは強い！
こんにちは！
夫の不倫解決カウンセラーの森山あかりです
♪
♪私は夫が不倫しているとわかってから、
毎晩のように不安を感じていました。
あの頃を今振り返ってみると、
いつも不安でいっぱいだったからこそ、
怒ったり泣いたりを繰り返していたように思います。
離婚したらどうなっちゃうんだろう
夫に、女と一緒になりたいと言われたら…
私と子ども達は、路頭に迷うのかな
この先、どうやって生きていけばいいんだろう…
これまで築き上げてきたものが失われて、
私の生活は180度、一変してしまうのではないか。
そんなことを考えては、
いつも不安に襲われていました。
あなたは今、不安を感じていますか？
試行錯誤して頑張っているよ、という方は。
夫に対して、
何か新しいアクションを起こそうとするとき、
不安になりませんか？
これまでとは、
接し方をや態度を変えてみようとしたり、
今まで言えなかったことを伝えてみようとしたり。
少し勇気がいるときってありますよね。
「ちゃんとうまくいくかな…」
「失敗したら、どうしよう」
「夫がどう反応するか、怖い…」
「怒らせたり、嫌われたらどうしよう」
そんな風に、不安になりますよね。
そして、不安から動き出せないでいると、
私はなんて勇気がないんだろう、と
私って弱いな、と
自分を責めてしまうこともありますよね。
でもそんな人こそ！
逆に捉えてみてほしいんです。
気づいてほしいんです。
あなたは勇気がないのではなく、
むしろ勇気のある人だということに。
だって、あなたが不安な気持ちになるのは、
新しいことに
挑戦しようとしているから
ですよね？
あなたは今、未知のものに挑もうとしている。
これまで経験がないことに挑戦しようとしている。
だから、不安になるんです。
誰だって、知らないものは怖いです。
経験のないこと、新しいことは不安になります。
今までと同じことを繰り返すだけなら、
滅多に不安な気持ちにはなりませんから。
つまり。
あなたが今、不安を感じているのなら。
それは、あなたが弱い人だからではなく、
むしろ強い人だからです。
勇気がある人だからです。
あなたには勇気があるから、
新しいことに挑戦できるんです。
あなたは、土俵に上がる勇気がある人なんです。
だから、あとはほんのちょっと、
勇気を出すだけ。
あなたなら、できるよ。
だからこれから先、不安を感じたときは、
ああ、私は勇気があるんだなぁって、
変換してみてくださいね
森山あかり♪
