今日は6時前に起きてみました。
私にとってはとっても早いんです、6時って。
自分を褒めてあげたいです。
（自分褒めはいくらでもOK～）
先日、朝起きて15時間くらいで眠くなるホルモンがでるって話を聴いたので、娘を5時に起こして7時に寝かせる習慣にシフトしようと思ってます。
今日はその5時起きへのシフト段階成功です（バチバチ）
で起きたあと、やっぱり眠いから、しばらく娘と遊んでから、添い乳で二人で1時間半ほど爆睡しました。
寝る子は育つっていいますが、私まで寝なくていいんですけど
気持ちよかったです～♪
今日の娘の小さな変化は、昨日より、『ウ～』とか『ア～』とかいう声が多かったこと。
腹這いにしたら、首を持ち上げてる時間が今までで一番長かったです。
小さい身体で、声や身体を使って一生懸命自己表現してる姿にキュンとしてしまう。
他の子と比べるのではなく、娘の一歩一歩の成長に着目していきたいなと思う母でした。
今日の勇気づけポイント書いてみようと思いついたので書いてみます。
昨日より早く起きれたこと。
娘が昨日より声が多かったこと、首を持ち上げてる時間が今までで一番長かったこと。
どっちも、前の自分（相手）から今の自分（相手）の成長や変化というプロセスに焦点を当ててます。
他の人と比べたら、私より早起きしてる人なんてごまんといるだろうし（尊敬！）、娘より声をいっぱい発する子、もう首が座ってる子だっている。
他の人と比べだしたらいくらでも素敵な人はいて
でも大切にしたいのは、過去の自分（相手）から今の自分（相手）への変化、そして今の自分（相手）から未来への自分（相手）
今日も1日ありがとうございました。