もうなにもかもイヤっ
となっているときに
自分で自分に語りかけても
聞く耳をもちません
自分だからこそ
素直になれないときって
ありますよね( ..)
そんなときは
別のだれかに
言ってもらいましょう
自分の言葉を聞けないのは
小さな子のイヤイヤ期と同じ
大人の場合
ちょっと意地になって
本当はわかってるのに
受け入れたくない！
と、なっちゃってる状態
そんなわたしは
お風呂めんどくさいって
しょっちゅう駄々こねてます(笑)
自分を俯瞰して見るために
わたし以外の人に
声をかけてもらいましょう
あなたが
素直になって話を聞ける人を
イメージしてみてください
２次元
２.５次元
３次元
なんでもありなら
だれを思い浮かべますか？
身近な家族(動物も含む)
好きな有名人
歴史上の人物
アニメのキャラクター
自分が尊敬している人
神さまや仏さま
宇宙やお空
今のわたしは
だれの言葉なら
素直に聞けるだろう
と、考えてみる
その人に(人じゃなくてもOK)
代わりに言ってもらいましょう