ちゃんと寝ましょう

暑さと睡眠不足で

ダウンしておりました

ついつい

もう少し

あとちょっとだけ

と睡眠時間を削ってしまい

お体さん、申し訳ない

いつも

がんばってくれてありがとう✨

すぐには変われないから

なるべく気をつけます

これもひとつの経験！

無理せず、焦らず、コツコツと