葉酸

妊娠前から葉酸を摂取していますが、

一体、これはいつまで摂取したらいいんでしょう？

ということで、少しググったりして見て、

１９週目から摂取を控えています。

やっぱりサプリに頼るより、

食材から体に取り入れるのがいいかな～って思って。

ブロッコリーやほうれん草を気にして

食べるようにしていますが・・・これでいいのかな？

とりあえず、サプリは、１、２日おきに摂取したほうがいいのかなぁ？

まぁ、疑問はなくなりませんが、

少しずつ減らしていこうと思います。