ウォーキング

朝、体重を測ったら、増えていたので、

今日からできるペースで、ウォーキングを始めました。

今日は、ちょうど30分くらいウォーキングしたんですが、

気持ちいいですね～

確実にいつもより歩くペースは遅いけど、

とっても気持ちよく、気分転換になりました。

昨日まで感じていた頭痛もおさまり、

今日は、少しだけアクティブに動けそうです。