どうもここ何日か腹の調子が悪い感じだ。
今は気温が暑くてどこでも冷房が強いせいでおそらく冷えるせいだと思う。
そこまできつくないので何とかなるが、ちょっとした時に腹に来るのが困る。
油断していると腹が痛くなるので薬も使っている。
自分はあまり薬は飲みたくない方だが仕事中にじっと耐えているのがつらい。
市販の薬でそういうのに効くのがあって飲めばすぐに症状が止まってくれるから助かる。
ただ、そういう症状っていうのは体が冷えたせいだからそっちを何とかしたいと思っている。
薬でそれを無理矢理止めるんじゃなく、体が冷えないような工夫をしたいと思う。
自分が厚着をするのもあるが、なるべく冷房を使わないとか効いてない所に行くとか。
と言ってもだいたいどこでも冷房を効かせてるから難しい部分はある。
よく岡谷市で通っている整体でも夏風邪が多いと聞いたので冷房も弱めてほしいが。