そうです白雪です
もう忘れ去られていそうですが、2014年からブログをやっております白雪です！笑
ひ、ひさしぶりすぎてひぇっ...って感じなのですが、時の流れは早くていつのまにやら社会人の仲間入りしておりました
永遠に学生でいたかった気もしますが、まぁこれはこれで充実してる気もします(生活リズムも整いますしおすし🍣)
そんなこんなで(？)4年前の自分をみて、若いなぁとおもう今日この頃でしてw
あの頃の自分はばりばり肩肘張ってて、力も抜けなくて、考えかたも今とは全然違うなと思っておりました。
それが悪いとかではなく、そんな自分が居たからいい意味で自分から色んなことについて学んで、どうしたらいいんだろうって考えて、また学んで、夢中で頑張る中で見つけられたものがいっぱいあるなぁと思ったのです
だからありがとう、いつぞやの私
生きてくれてありがとう
あの時生きてくれたから、頑張りたいって、向上心が持てるもの出来たし、家族との距離も戻ったし、ずっといっしょに居たいと思える人もできたよ
全部あなたのおかげ！！！！
あの頃の私は、私のことをこうしなきゃとかこうでなくちゃとか色んなものでジャッジしてたけど、そのままの自分を見てあげたら良かったなぁ
自分がどんな気持ちを持ったって、それを変に誤魔化したり、こう考えなきゃ！って思う必要はないんだなと学ぶ機会がありました。
そういうことに気がつけたのも、ずっと積み重ねてきたあなたのおかげなので
いつぞやの私に、頑張ったねと伝えたかったのですw
こういう話してるとてれてれして茶化す癖やめたいww！
そういえばといいますか、色んな出来事があってすっかり偏食になっていた白雪ですが、味覚はすっかり元に戻りましたww
お肉は苦手、お野菜はまぁまぁ、唯一変わったのは白米は美味しく感じられるようになったことでしょうか🌾お米うま！
こっからご食の話なので苦手な方は飛ばしてね
食べる量は元よりかは増えたけど、体型的にはほぼ元に戻りました。若干お胸ができたくらいw(でももとがなさすぎるからあんまし変わらない
)
)これは質のいいものを体に入れるようにしたことが大きいと思っています。
(季節のお野菜、自炊)+良質な燃やせる栄養(お米)+良質な油(ギーとか)
あと、私はとにかく人工甘味料と相性が悪かったので(食べたもので暴食に繋がったものの共通点がそれでした)、お友達と食べる時以外は成分みてご飯買ったり調味料とか買ってました
絶対こう！とか、絶対これがだめ！って食材はないと思っているので、結局のところ何を選ぶか、その時何を優先させたいかを考えて、バランス取りつつ選んでます
これができるようになったのが個人的には大きい！
食養の陰性陽性の考えかたも、個人的にはバランスを取る上で最適だったので学びました
これも今はゆるーく意識する程度ですが、やっぱり知識が増えると選択肢が増えるので学んでよかったと思います
基礎が整ったのか(？)相変わらずお菓子は好きですが、お米も好きになり、暴食は減りました
とまぁ、4年間で白雪がやってたことでした(*/．．)なんかこういうの、残しといてもいいかなって思いまして...！
それではまた！