シルク糸で素肌を蘇らせる
お顔のうぶ毛脱毛専門家
石井 みわです
いつもブログをご覧くださってありがとうございます。
毎日暑いですね~![]()
皆さん体調は崩してないですか?
最近 お客様とお話ししていると
皆さんお疲れが溜まってか
体調崩している方が多いです![]()
若い頃のように
寝れば回復
朝起きたらスッキリ
なんていう
朝を迎えるのは難しいですね
でも
まずは睡眠です
ちゃんととれていますか?
ゴールデンタイムとか
色々聞いたことあると思いますが
大切なのは
自分にあった睡眠ですね
難しいこと色々考える前に
お仕事終わったら
頑張った自分を思いっきり褒めて
美味しいご飯を食べて
たっぷり寝ましょう
心にも身体にも大切ですね
美容のお仕事をしていると
自分の身体に入れる食べ物のことや
講師の時には
睡眠、自律神経について
栄養学など
他にも皮膚科学、解剖生理学
などなど たくさんのことを
学ばせていただくことができました
知らないことが多すぎたから
学んでいる時は
とても楽しく
目から鱗のことばかりでした
とっても大切なことで
必要なことだし
何かを選ぶ時には
自分で選択することも
できるようになりました
でもね、まずは
今を整えることが大切!
そのうえで
身体にいい知識がついてくると
とてもいいですね![]()
なので
ジャンクフードやカップ麺
コンビニ弁当とかを毎日
とかはお勧めできないけど
疲れている時は
助けてもらうのもありだと
思います
まずは
今を整え
たっぷりの睡眠とりましょう
こんなお話の後だけど
この間食べたリンツのソフトクリーム
めっちゃ食べたかったから
心の声に従って食べてみた![]()
最近かき氷の特集をよく見るけど
ソフトクリームとアイスクリームが
私は大好きなのです![]()
あなたのうぶ毛は大丈夫ですか?
瞬間たまご肌パーフェクトコースで
素肌大好きの自分を取り戻して
みませんか?
最後まで読んで頂いてありがとうございます。
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