せっかく自由になれたのに
また、束縛されにいくの？
自分で自分を縛ってしまうからこそ。
わかんなくなってしまうし
変に不安スイッチが入るとそうなりがちだから。
不安な時ほど、好きなことしたり
掃除したり、できることを淡々とする笑
簡単な様で1番これが効果的で
精神安定にもなるからね。
自分の不安を人にぶつけがちだから
自分の中で不安を消化する能力を
アップしていかないとね。笑笑
あと、ストップがかかる時って
なにかしら今があるから
その判断材料にした方がいいよね。
あとから振り返ったら
そのストップ意味あったんやなとか
寧ろ感謝してしまうこともあるから笑
だから、目の前のことに不安にならないで
自分らしく生きる。
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