• ちいさい出来たを日々集めて

• 自己肯定感が高いとか低いとか、それ以前の話

• 挑戦したいことは何度でもチャレンジしていい

• なんとなく不調な日にすること

• ６月にしたいことを考える＆夏越の大祓

• 月末月初は自分を労うセルフハグの日

• 押し付けも時間の搾取も質(タチ)の悪い虐待

• 新しい出会いと情報は宝物

• 今日はサクッと簡単に

• 自分に甘えてみて 自分を甘えさせてあげてみて

• 価値観よりも自分軸よりも真っ先にしたいこと

• 感情の振れが大きいときに出る身体の反応

• 自分の年間バイオリズムを意識している？

• されたことは覚えていていい。だけど時間は奪われないように

• 誰かが怒られる声を聞いて涙が出てくるのは子どもの頃の環境のせい

• リラックスしたいときに利用しているもの

• 今日は新月。心も身体も無理せずに

• 自分を守るために見なくて催促されるのと、見てとっとと返すのどっちにする？

• 自己肯定を阻害するのは小さな小さな先送りの積み重ね

• よかったことワークに支えられた一週間

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