• 先を見ないで「いま」を生きる

• 自分に想いをつたえる大切な道具（ツール）

• 「すき」は生きることの凝縮

• 「できない」を「できる」へ

• 人に話すことで自分を知る①

• とってる行動は同じだけどベースが違うだけ

• 望むぐらい願うぐらい自由でいい

• アダルトチルドレンの人感知センサーの感知レベルを低くする方法

• 生き続けるために「いま」休む

• 自分で納得して決めて行動できることほど素敵なことはない

• 刺激が多くて強すぎる外の世界

• こころとカラダと時間とお金に共通するたった一つのこと　

• 心配なら…やってしまうのだ！

• あたらしい生活への緊張MAX

• 7月にしたいことを考える

• 6月お疲れさまでした！月末月初は自分を労う日

• 整骨院も心と体のサードプレイス

• 心の友と４時間

• どちらがイヤなのか、なにがイヤなのかだけハッキリしておく

• 昨日と比べなくていい。明日に期待しなくていい。

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