• 毎月一日はアダルトチルドレンのセルフハグの日

• アダルトチルドレンが声や音に敏感なのは危険を察知するための反応

• アダルトチルドレンが心に強いストレスを受けたときの対処法

• 1月お疲れさまでした！！１月をふまえて２月どう過ごす？

• 「まずはやってみる」が大事

• 普通の家庭だと思っていてもアダルトチルドレンになる可能性はある

• もう一年間の目標はいらない！どう過ごしたいかを決めるだけ

• 直感で行動する

• 2023年はどんな一年にしたいですか

• 2022年最後の日　夢を叶えることができました！！

• １２月のスタートと音声配信はじめました

• やっぱり自分でありたいし幸せになりたいよね♡10月によく読んでもらえた記事をシェア♡

• 自分の感情は自分で作れる！感情の作り方レシピ

• 動けば何かしら前に進む

• どうしても比べるならただ1つ

• 【442年ぶりの天体ショー】皆既月食＆天王星食

• １１月にテーマをつけて過ごしてみませんか

• 素の自分の時間は取れていますか？

• どちらの自分でいたいですか？

• あなたの心の畑は自分が管理できている？

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