外側も綺麗に

野菜をたっぷり取るようになってから、お肌の調子がとてもいいんですよ～♪
食ってこんなに大事なものだったんだって改めて知りました。
中から綺麗になるってこういう事なんですね！

折角中から綺麗になったことだし、お肌に乗せるものも考え直そうかなって。(笑)
今まで使っていたファンデーションはやめて、ベアミネラルというミネラルファンデーションを取り入れてみました！

使い慣れないパウダー状だから最初は結構とまどいました(^_^ゞ
でも、お肌に負担が掛からないっていうのは本当に分かります。
今までは“顔を取り替えたい”と思うほど、時間が経つと自分の顔ではないみたいだったけど。
今は時間が経ってもスッキリしてます(*^-ﾟ)v
ミネラルファンデーションの人気が出ているのも頷けます。

お料理に♪

最近、ちょっとだけお料理にハマっています。
外食も楽しいけど、家で作りたてを食べる幸せを知ってしまって。
今頃遅いかもしれないけれど、料理の基礎を勉強してます。
和食の基本の本を買って来てね(*^-ﾟ)v

だから、少しずつ食材にも興味が出てきました。
今までは、食べ物はスーパーに行けば揃うものだって思っていたけど、スーパー以外での買い物もいいなって。
毎日は拘れないけど、スーパーのお野菜よりも地場産のものの方が美味しいし。
自分でプランターを買ってきて、簡単なミニトマトやハーブ類は育ててます。

今は、美味しいお野菜を届けてくれる野菜の宅配サービス会社なんかも増えましたよね！
ああいうのも気になっています。
無駄にならないなら購入してみたいな。

15分の昼寝

なんだか今日は暖かいな～♪
寒さ暑さも彼岸までっていう言葉が昔からあるけど、最近はその言葉の意味が分かります。
本当にお彼岸を境に寒くなったり暖かくなったりしますよね？
今までは、あんまりお彼岸を意識したことがなかったんですよ(≧ω≦)
ご先祖様に失礼な子孫でした…。

一昨年、祖父が他界してからは、お墓参りが当たり前のようになったんです。
それから意識するようになったかな～？f^_^;

暖かくなると、午後の昼寝が気持ちいいです。
ランチは簡単に済ませて、公園で15分の昼寝。
これ、本当にサイコー！
家だとぐっすり眠れないくせに、この15分は気持ち良く眠れるんですよねぇ。

家での睡眠は、布団が悪いのか、よく眠れません。
少し、安眠できるもの取り入れた方がいいのかな？

綺麗になった友達

高校の友達と女子会をしました。
こんな事を言ったらアレだけど…。
高校時代は一番冴えなかったMちゃんが、この数年で一番美人さんになったんです。

素敵な彼氏が出来たっていうのは一理あるんだけど、美貌を保っているの。
皆で聞いてみたところ、天使のララ（コラーゲン）を見せてくれたんです。
全員、目からウロコ！
彼氏のお陰ではなかったのねって。(笑)

Mちゃん曰く、彼氏に出会って綺麗になろうと思い、これを飲み始めたそう。
やっぱり恋の力は偉大なんですね～。
私は久しく恋愛らしい恋愛はしていないなぁ。
出会いはあって、それなりに楽しんではいるんですけどね。
この人の為に綺麗になろうなんて思う出会いは今のところないです。
でも、とりあえずこれからの為に天使のララを飲んじゃおうかなって思ってます。(笑)

飲み続けている青汁

美肌を保ちたいっていう気持ちもあったのですが、それ以前に野菜不足をどうにかしたいと思って飲み始めたのが青汁です。
もう、3年は続いているかな？
飲んだことのない人は、この方法を聞くと、

「美味しいの？」

って必ず聞かれます(^_^ゞ
最初はそんなに美味しいとは思ってなかったけど、最近の通販で売られているものは結構美味しくなりました。

ただ、私はそのまま飲むことは少なくなったかな？
毎日だと飽きちゃうので、デザートにしたり、何かとシェイクして飲んだり、変化をつけています。

そういう話をすると、

「それなら美味しそう！」

と、女性は大抵食いついてきます。
男性は反応薄いですけどね( ´艸｀)

美肌を保つのに良いかということですが…。
飲み始める前よりはいい感じです(≧∇≦)b