こんばんは。
先日行ったヨーガのセミナー報告です。
セミナーと言ってもヨーガをやり続けた2時間でした（*^_^*）
私自身、ヨーガはあきさん（この会の講師）に何年か前に教えて頂いたことがあるだけで、全くの初心者同然です。
私の後輩の女の子なんかヨーガを継続的に続けてたみたいで、ポーズとか余裕にとっている姿を見て、継続するって大事なんだなぁ～と再認識してしまいました。
さて、講師のあきさんです。
あきさんは結婚して旦那さんもいるのに私達と12時まで飲みに付き合ってくれるほど、ノリが良くめちゃくちゃいい人です。
今年の初めにはインドにヨーガを何カ月か勉強しに行ったり、ヨーガ療法なども研鑽されておりとても勉強熱心な方です。
他にもたくさんポーズを見せて頂きましたが、デジカメの準備が遅れこの位しか撮れていません・・・
あきさん曰く、継続することで、今回の参加者の皆様なら1年位でできるようになると言っていました。
相当な努力は必要だと思いますがね。
ただ、自分の内面を探す旅として、やるのはいいのかなぁとも思います!(^^)!
さて、始まりました。
最初は、ヨーガとは？
自身の経験談などを多彩に織り交ぜ説明して頂きました。
初心者の方でも十分理解できるように話して頂けました。
集団で話すのが上手いです！勉強になりますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
外国の方？も参加して下さりました（笑）
そして、吉葉さん！
前日まで、新婚旅行に海外へ行っていたにもかかわらず、参加して下さりました。
さすが、ジャイロキネシストレーナーであるため、1人余裕そうでしたね。
講師のあきさんも一番身体を感じるのが上手いと言っていましたし・・・
まぁ、こんな感じでアットホームにヨーガを体験しました。
参加者からは前向きな意見しか聞けない程、好評でしたよ♪
10人位の少人数でやっているため、講師のあきさんの目が届き良かったです。
興味のある方はご連絡下さいね。
≪7月の開催予定≫
7月12日（木） 19－21 18時30分より会場へ入れます。
7月26日（木） 19－21 18時30分より会場へ入れます。
場所：東京都中央区日本橋周辺 （参加者には地図を添付してメールします。）
※4路線使えますのでかなり便利な場所です。
費用：2,500円
持ち物：動きやすい格好
一般の方も大歓迎ですよー。
参加希望の方は、下記までご連絡下さい。
www415hiroki★yahoo.co.jp （★を＠へ変更して送信下さい。）
≪セミナー情報≫
ホリスティックヘルスケア研究所主催 レフリハ
たくさん面白いセミナーが多数ありますのでチェックして下さい。
http://ameblo.jp/achoct/entry-11140351822.html
次回もやりますし、継続して開催できればと思います！