緊張解除方

ブログネタ：あなたの緊張解除方法 参加中


私は凄い上がり症(>_<)

ちょっとしたした事でドキドキドキドキ…。

レントゲン撮った時 心臓小さめって言われたっけな。ノミの心臓？


解除方は
ん～～？鼻から大きく深呼吸して口から出す。そんで、左手子指を揉む。


そうそう、結婚式でスピーチ頼まれ時市販の鎮静剤飲んだっけな。

効果はあったよ☆

薬飲んだんだから緊張するわけない。薬飲んだから大丈夫。ﾄｶ思ってたらそんなにドキドキしなかった。


そんな単純な私です（笑）

薬はお守りかな？滅多に飲まないけどね。