少し前のブログでチラッと登場しました “雪かき” 
ちゃんとやったのは、初めてだったのです。
で、めちゃくちゃハードと知りました❗️
パウダースノウといわれる柔らかい雪のうちに！と雪かきをしていたのです。
やる前とやり始めは、柔らかいから楽勝じゃん！と意気揚々に雪かきかき！！
そのうち、呼吸が荒くなり、暑くなり、寒いのか暑いのかわからな〜い、状態に、、、！！
雪が降ってる中、かぶっていたフードを思わずとるくらい暑かった
雪かきの運動量多過ぎ！！
雪国の方たちは、改めて凄いと思いました。
雪かきを、毎日決まった量やったら確実に痩せるだろうなとも思いました。
ちなみに、腹筋に力を入れてかくと腹筋が絞まりますね、、たぶん、、ワタシの感覚ですが
余談ですが、カートでの筋肉痛が治らない状態で雪かきをしたので、筋肉痛が更に増しましたのでした、、
雪かきする前〜
