とうとう月末になってしまいました。😅
こんなに長く　仕事を　休んでるなんて、申し訳無くて　しょうがない。😥

でも　家に居られると言うのは、ほんとに楽。(本音)

さてさて　昨日の朝ごはん。

パンに　マーマレード。😍

このマーマレード、果実ゴロゴロで　美味しい。💕

このシリーズ、もっとあるか　今度探しに行こう。

そして、昼ごはん。

美味しい、美味しい　冷凍うどん。🎇

オクラ　1/2パックに　鰹節、すりごま、生姜を　たっぷりと。☝️

オクラのネバネバで、少しの麺つゆでも　良く絡み　充分満足。🤗

生姜の辛さが　たまりません。

夜ご飯。

白米、玉葱とワカメの　味噌汁　1/3。

豚肉と　野菜の味噌炒め　少量、ブロッコリー。

そしてそして、これも食べたかった　トウモロコシ。🌽🌽🌽

トウモロコシは、なかなかカリウムが　抜けないそうで、食べても　1/3本くらいにしましょう・・・って　書いてあったけど、1/2本食べました。

残りは、明日のお楽しみで。🖐️

日中、カフェオレと　数年ぶりで　カルピス飲みました。

今日、ちょっと体重増えたなぁ。

尿の出も　少ないような・・・。

ん〜、大丈夫か？？

制限してるつもり食 8/30